{"id":1094,"date":"2014-07-27T11:52:54","date_gmt":"2014-07-27T11:52:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=1094"},"modified":"2014-07-28T11:25:57","modified_gmt":"2014-07-28T11:25:57","slug":"ricas-recetas-de-smoothies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2014\/07\/ricas-recetas-de-smoothies\/","title":{"rendered":"Ricas recetas de smoothies"},"content":{"rendered":"

No se puede negar que los smoothies est\u00e1n de moda. De un tiempo a esta parte esta palabra empieza a sonar por todas partes aunque no es algo nuevo, ya que es lo que viene siendo un batido de frutas o verduras que pueden estar hechos tambi\u00e9n con leche o helado. Los smoothies empezaron siendo una marca de comercializaci\u00f3n, pero ahora la gente empieza a llamar as\u00ed a los batidos, sobre todo desde que las \u201ccelebrities\u201d de Hollywood empezaron a pasear con ellos en la mano. Normalmente, acuden a los smoothies detox, o lo que es lo mismo, desintoxicantes, que ayudan a perder peso.<\/p>\n

<\/p>\n

Existen muchas recetas de este tipo de smoothies, pero vamos a proponerte algunas sugerencias para que te vayas familiarizando y si te gustan, comiences a consumir estos batidos.<\/p>\n

La combinaci\u00f3n de la pi\u00f1a, el kiwi y el mango es muy buena. La pi\u00f1a es diur\u00e9tica y aporta mucho hierro y potasio, el kiwi es un antioxidante natural rico en fibra y el mango quema grasas y controla el hambre.<\/p>\n

Otra idea es la que propone la modelo Marina Linchuck, que ha declarado en Instagram que su smoothie preferido lleva una rama de apio, un trozo de pepino, espinacas, manzana verde, lim\u00f3n y jengibre.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Otro zumo desintoxicante perfecto es el compuesto por manzana, zanahoria y apio, muy apropiado adem\u00e1s para recuperar energ\u00eda despu\u00e9s de hacer ejercicio.<\/p>\n

Estas son solo algunas propuestas de batidos depurativos pero no pod\u00edamos dejar a los amantes del chocolate sin una versi\u00f3n para ellos: un smoothie de chocolate y pl\u00e1tano. Solo necesitas un vaso de leche, 1 pl\u00e1tano cortado en trozos, 1 cucharada de mantequilla de cacahuete, 1 cucharada de chocolate en polvo, 1 cucharada de miel y 5 cubitos de hielo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Por \u00faltimo os recomendamos una receta deliciosa: smoothie de frutas del bosque. Para hacerlo necesitas una pera, 400 gramos de frutas del bosque, 2 vasos de agua, un poco de canela y una cucharada de leche en polvo desnatada. Ver\u00e1s que resultado tan delicioso.<\/p>\n

El proceso para hacer estos ricos batidos es el mismo: introducir todos los ingredientes en la batidora, batir, y listo para tomar. M\u00e1s sencillo imposible \u00bf verdad?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No se puede negar que los smoothies est\u00e1n de moda. De un tiempo a esta parte esta palabra empieza a sonar por todas partes aunque no es algo nuevo, ya que es lo que viene siendo un batido de frutas o verduras que pueden estar hechos tambi\u00e9n con leche o helado. Los smoothies empezaron siendo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[76,5],"tags":[269,268,250,267,171],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1094"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1106,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094\/revisions\/1106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}