{"id":1420,"date":"2015-04-08T13:55:24","date_gmt":"2015-04-08T13:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=1420"},"modified":"2015-04-08T14:06:47","modified_gmt":"2015-04-08T14:06:47","slug":"esparragos-diureticos-bajos-en-calorias-y-con-muchas-otras-propiedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2015\/04\/esparragos-diureticos-bajos-en-calorias-y-con-muchas-otras-propiedades\/","title":{"rendered":"Esp\u00e1rragos, diur\u00e9ticos, bajos en calor\u00edas y con muchas otras propiedades"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"esparragos.jpg\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/oXMUkX7Zj5OITMj8QsMrkZHNfrx274ukid1tYuFCFHlEWLJtqRf3T9zjUyQSokMPmW5YqWCNCtC4WLKbQgdhlRBRjmoCMloVpsY-XbCrees2GTCgL0wQwg3uDvgFkIA4eYGOHX8\" width=\"318px;\" height=\"377px;\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Es tiempo de esp\u00e1rragos, uno de los vegetales t\u00edpicos de la primavera y que adem\u00e1s, tiene much\u00edsimas propiedades.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">En primer lugar, son ricos en nutrientes y vitaminas, una espectacular fuente de fibra y \u00e1cido f\u00f3lico, por lo que mantiene la piel m\u00e1s saludable entre otras cosas. Tambi\u00e9n es fuente de oligoelementos que mejoran la circulaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, los esp\u00e1rragos son una importante fuente de glutation, un compuesto qu\u00edmico que es un potente desintoxicante y ayuda a descomponer los agentes cancer\u00edgenos del cuerpo. Adem\u00e1s, es uno de los mejores antioxidantes de su tipo, y tienen una extraordinaria capacidad de neutralizar las c\u00e9lulas radicales que da\u00f1an y envejecen el cuerpo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">El esp\u00e1rrago es un poderoso antioxidante natural y est\u00e1 clasificado como uno de los mejores en su tipo, ya que tiene una sorprendente y efectiva capacidad para neutralizar las c\u00e9lulas radicales que da\u00f1an y envejecen el cuerpo, retrasando el proceso de envejecimiento considerablemente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra de las propiedades de los esp\u00e1rragos verdes es que son un diur\u00e9tico natural, muy buenos para aquellos que sufren de edemas y problemas de presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, permiten m\u00faltiples recetas: al horno, en una simple tortilla, a la plancha o en presentaciones m\u00e1s elaboradas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/Z3THK4NsGisSKVRbIt5xkzdNNGp53fEkZ4H5H7zTWwHQ-_0yeFY3LGpXctp3kGgZzF34bnOP_1tdQnUfxx3E5PWrrI-dYix9j64TP_-pJFDrc3Zzi7R3Zvibq6Gg818aeGbBLbg\" width=\"624px;\" height=\"468px;\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-186o6JLJa8i0NDVCx62SOtOnodF8_vAuj4ScTDs-E3cWG7bFkC30W6fz2_ysNujbZFxG606quFk5nFGMDwPpFFY4Ewz8p5NBt3UzF1qf-ihPrJ3Rvta4d0P-J_3oevXW0B3Gtc\" width=\"541px;\" height=\"800px;\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Im\u00e1genes: Pinterest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Es tiempo de esp\u00e1rragos, uno de los vegetales t\u00edpicos de la primavera y que adem\u00e1s, tiene much\u00edsimas propiedades. 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