{"id":1524,"date":"2015-06-24T13:20:34","date_gmt":"2015-06-24T13:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=1524"},"modified":"2015-06-24T13:23:22","modified_gmt":"2015-06-24T13:23:22","slug":"alimentos-para-combatir-el-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2015\/06\/alimentos-para-combatir-el-calor\/","title":{"rendered":"Alimentos para combatir el calor."},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/TI5BTDoMCuIwFKRcsV9sGxgyPvVIH5e-t5YTFFUXFw-Q44olJLeNalmXk4SWnJS2iuGNZQNgXBu5h62xM5iJM_cGQu2qTjz1beCjwPQP6TEP4w9enzTnNZhmFXwfh90B1HnTZKM\" width=\"624px;\" height=\"468px;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Se acercan d\u00edas de calor extremo y toda precauci\u00f3n y cuidado es poco para mantenernos hidratados y salvaguardarnos lo mejor posible de las altas temperaturas. Hay que tener en cuenta que hay ciertos alimentos que nos ayudan a llevar mejor estos periodos de tiempo en los que el calor apenas deja conciliar el sue\u00f1o, as\u00ed que si quieres saber que alimentos no pueden faltar en tu frigor\u00edfico estos d\u00edas, sigue leyendo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Frutas y verduras:<\/strong> su alto contenido en agua hace que sean perfectas para estos d\u00edas de mucho calor. Adem\u00e1s son de f\u00e1cil digesti\u00f3n y tienen muchas propiedades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>T\u00e9:<\/strong> El t\u00e9, especialmente de menta, y otras bebidas calientes ayudan a sudar y a liberar calor corporal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Especies y pimientos picantes<\/strong>: En contra de lo que se puede pensar, estos ingredientes aumentan el calor interno del organismo y favorecen la sudoraci\u00f3n por lo que regulan la temperatura corporal.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><strong>Pescado<\/strong>: El pescado de mar es ideal para el verano. A diferencia de otras carnes, se digiere f\u00e1cilmente y contiene menos calor\u00edas por lo que es un plato ligero para estos d\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La pasta, en ensalada<\/strong>: No tienes que renunciar a la pasta si te gusta mucho, pero en vez de prepararla en un plato caliente que dispara la temperatura corporal, prueba a hacer ensaladas fr\u00edas. Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No olvides que tomar alimentos o bebidas muy fr\u00edas no es lo m\u00e1s recomendable, porque al bajar r\u00e1pidamente la temperatura corporal, tu cuerpo trabajar\u00e1 en el efecto contrario para volver a subirla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Se acercan d\u00edas de calor extremo y toda precauci\u00f3n y cuidado es poco para mantenernos hidratados y salvaguardarnos lo mejor posible de las altas temperaturas. Hay que tener en cuenta que hay ciertos alimentos que nos ayudan a llevar mejor estos periodos de tiempo en los que el calor apenas deja conciliar el sue\u00f1o, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[76,5],"tags":[269,323],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1524"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1530,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524\/revisions\/1530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}