![\"\"](\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/gG-N2-L5OxgBnrPg0KHOufchF7hQFrrMACF4x0wDzc5S2c-9j8dj-gQZAbm2nZ4Z5AM4km-ZcWOgwNnBCkh1SIwezNw7sPaJawA7AUeNN7K3LUl43yY6goqbmifnEmIulYWjHCs6\")
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Tras una \u00e9poca de excesos gastron\u00f3micos, a ninguno nos viene mal depurar nuestro organismo, y para ello, no es necesario someternos a intensas dietas. Basta con tener a mano unos cuantos alimentos que favorecen la eliminaci\u00f3n de toxinas de nuestro organismos.<\/p>\n
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Lim\u00f3n<\/p>\n
El zumo de lim\u00f3n tiene unas propiedades magn\u00edficas. Desinfecta heridas, purifica la sangre, depura el h\u00edgado y los ri\u00f1ones, fortifica los bronquios, tonifica los nervios\u2026 Muchos beneficios que hacen que el lim\u00f3n tenga que ser tenido muy en cuenta.<\/p>\n
Naranja<\/p>\n
La naranja es fuente de vitaminas A, B2, B1, B6 y C. Desayuna todos los d\u00edas un zumo de naranja \u00a0y ver\u00e1s los beneficios ya que \u00a0limpia las v\u00edas digestivas, favorece la circulaci\u00f3n y cicatriza.<\/p>\n
Cereales integrales.<\/p>\n
Los alimentos ricos en fibra arrastran las toxinas por el aparato digestivo hasta su eliminaci\u00f3n.<\/p>\n
Pepino<\/p>\n
El pepino, adem\u00e1s de ser muy refrescante y tener unas grandes propiedades para la piel, es tambi\u00e9n muy bueno el organismo en general, diur\u00e9tico y depurativo.<\/p>\n
Manzana<\/p>\n
La manzana tiene un alto contenido en fibra, por lo que es ideal para depurar el cuerpo. Adem\u00e1s tiene potasio y vitaminas E y C. Tambi\u00e9n act\u00faa como un laxante suave, diur\u00e9tico y depurativo, que disuelve el colesterol y adem\u00e1s controla la diabetes y la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n
Uvas<\/p>\n
Son una de las frutas m\u00e1s antioxidantes. Contienen vitamina B y potasio y \u00a0son \u00fatiles contra el reumatismo, la gota, artritis, problemas de ri\u00f1\u00f3n,hipertensi\u00f3n y arteriosclerosis. Entre sus propiedades tambi\u00e9n destaca su poder laxante.<\/p>\n