{"id":2260,"date":"2017-10-04T08:30:19","date_gmt":"2017-10-04T08:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=2260"},"modified":"2017-10-06T12:09:33","modified_gmt":"2017-10-06T12:09:33","slug":"que-alimentos-nos-hacen-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2017\/10\/que-alimentos-nos-hacen-mas-felices\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 alimentos nos hacen m\u00e1s felices?"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">Hemos o\u00eddo frecuentemente eso de \u201c somos lo que comemos\u201d. Cada alimento nos aporta cosas distintas y algunos de ellos, tienen la capacidad de darnos un poquito m\u00e1s de felicidad.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00bfSabes cu\u00e1les son esos alimentos que nos aportan felicidad?<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Chocolate<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>El az\u00facar y la manteca de cacao hacen que el cuerpo sea receptivo a absorber tript\u00f3fano, aumentando as\u00ed el nivel de serotonina en el cerebro.Adem\u00e1s, el contenido de cacao en el chocolate tambi\u00e9n proporciona estimulante cafe\u00edna. Otro ingrediente que ayuda a mantener la felicidad es la feniletilamina, un derivado de la fermentaci\u00f3n de los granos de cacao, que tambi\u00e9n eleva el nivel de az\u00facar en sangre y tiene un efecto excitante, estimulante.<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Pi\u00f1a<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Esta fruta aporta mucho energ\u00eda ya que es rica en minerales y vitaminas y contiene compuestos activos que estimulan la producci\u00f3n de serotonina, generando mucha vitalidad y optimismo. Tambi\u00e9n tiene otros componentes que calman la ansiedad y alivian la agitaci\u00f3n nerviosa.<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Pl\u00e1tano<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Los pl\u00e1tanos son f\u00e1cilmente digeribles y pueden reequilibrar los niveles de \u00e1cido en el organismo. Adem\u00e1s, el tript\u00f3fano que contienen ayuda a producir serotonina, la hormona de la felicidad, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y fomenta el pensamiento positivo y un estado de \u00e1nimo optimista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemos o\u00eddo frecuentemente eso de \u201c somos lo que comemos\u201d. Cada alimento nos aporta cosas distintas y algunos de ellos, tienen la capacidad de darnos un poquito m\u00e1s de felicidad. \u00bfSabes cu\u00e1les son esos alimentos que nos aportan felicidad?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[4],"tags":[22],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2260"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2260"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2263,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2260\/revisions\/2263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}