{"id":2343,"date":"2018-02-20T18:06:04","date_gmt":"2018-02-20T18:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=2343"},"modified":"2018-02-20T18:06:04","modified_gmt":"2018-02-20T18:06:04","slug":"tortitas-de-espinacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2018\/02\/tortitas-de-espinacas\/","title":{"rendered":"Tortitas de espinacas"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/XNma7Lb43KNFhy2txUpo2QgmCsEOQn56KJ2I_x2LYT5q3LgO8TUwXW1HVtPJv_OUdaLbqGucH7xYJ4v_KYRYcX6q-od9dBoKtgc3fuEd_xZMjXBroTAl9SsCP9eUFfd6iuxw6Nrx\" width=\"320\" height=\"213\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Estas tortitas ligeras de espinacas puede ser parte de una cena ligera o bien, de una comida completa si las acompa\u00f1amos con un arroz blanco o quinoa por ejemplo. Adem\u00e1s, son perfecta para la cuaresma donde muchas personas restringen el consumo de carne.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00bfQuieres saber c\u00f3mo hacerlas?<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">600 gramos de espinaca fresca y cruda<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 pimiento rojo,<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 cebolla grande<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 huevo<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 cucharada de queso rallado<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 cucharada de aceite de oliva<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">3 cucharadas de harina de trigo<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 cucharada peque\u00f1a de levadura<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">1 cucharada de aceite de oliva<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">sal<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">pimienta negra a gusto.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Comenzaremos lavando y cortando las hojas de espinacas y pelando y picando la cebolla y el pimiento rojo. \u00a0Despu\u00e9s se rehogan ambos ingredientes en un poco de aceite de oliva.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A\u00f1adimos sal y pimienta los vegetales y cocinamos hasta que est\u00e9n tiernos. Pasamos a un recipiente la espinaca ya salteada con la cebolla y el pimiento y se a\u00f1ade el huevo, la harina junto a la levadura y al queso rallado. Mezclamos todo hasta formar una mezcla blanda pero no l\u00edquida y precalentamos un horno mientras tanto.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">En la sart\u00e9n colocamos por cucharadas dando forma circular a cada porci\u00f3n de la mezcla. Llevamos al horno por aproximadamente 30 minutos dando vuelta a mitad de cocci\u00f3n y listo para consumir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; Estas tortitas ligeras de espinacas puede ser parte de una cena ligera o bien, de una comida completa si las acompa\u00f1amos con un arroz blanco o quinoa por ejemplo. Adem\u00e1s, son perfecta para la cuaresma donde muchas personas restringen el consumo de carne.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[76,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2343"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2343"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2345,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2343\/revisions\/2345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}