{"id":2449,"date":"2018-09-05T09:28:22","date_gmt":"2018-09-05T09:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=2449"},"modified":"2018-09-05T10:06:43","modified_gmt":"2018-09-05T10:06:43","slug":"almuerzos-saludables-para-la-vuelta-al-cole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2018\/09\/almuerzos-saludables-para-la-vuelta-al-cole\/","title":{"rendered":"Almuerzos saludables para la vuelta al cole"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">Se acerca la vuelta al cole y es momento de empezar a preparar todo para que los m\u00e1s peque\u00f1os retomen su actividad normal durante el curso. Una de las cosas que diariamente no puede faltar es el almuerzo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<p>\u00a0Un almuerzo saludable para los ni\u00f1os aporta la energ\u00eda que el cuerpo necesita para afrontar cualquier actividad, elevando los niveles de az\u00facar y, por tanto, aumentando la concentraci\u00f3n, mientras tambi\u00e9n ayuda a mantener el metabolismo activo.<\/p>\n<p>Queremos proponeros algunas ideas para que disfruten de ese almuerzo saludable.<\/p>\n<p>En primer lugar, cabe destacar que es importante evitar la boller\u00eda y los alimentos procesados, y esto puede resultar dif\u00edcil cuando estamos envueltos en la actividad fren\u00e9tica del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Cereales con frutos secos.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/rgut3etpMjdwYfCK--amKrpVmUfqq6brQGmpFmSRK2M9DpTx4Uwk6oqw7eg_3Evga5NuWk--tDcqpiBJbmVR63-gHRh_aU9_gPtzBCKMv8tF9ZQknRwIBv0n0fe3uhhoGy0v9ehs\" width=\"262\" height=\"349\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Yogures con frutas.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/EfscVTw91J0tz6ivEFKbP4v2u1mnCt0_wV9xwR3B9tCAikk537q_HaEPsDcG6ViDWsYwYu0G8WvoUqZtw1-e5LdBQ5YcdYR-h2VjF94KeomKCq0wIfShvIhIdCkOnh6ay8PenBKK\" width=\"269\" height=\"359\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Sandwich saludable.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/yEqGF1bf7a4TR13FZ2ntlJhlI4S8AUBsXS67eibMhCXZoOY-sPVIQbbI1Ie7abzYtND6So20g6KbSIRL-VZwzttZinH6RUmiR_4bJsQ5So6YjcFjmZfFs_ZzscrepvGfzggjFMX0\" width=\"362\" height=\"304\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Fruta.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/fGKbRRa-LTWbUQw85dtJKU6A7WmYZscFqyhMNxyFXQUrWvqRS3U3aYet86ZMnXoQPpvA6FqWoCNFwSoUI3gRnc9Ny5NOIe9xSfOYbKNtQs9bo5yHtzRXkMtRPYXmwH1PjMmaN6q2\" width=\"352\" height=\"360\" \/><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Galletitas de avena.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/Zea5bIjvXomcfureaO_z2EwP_f05EItxjBz9goL25on0lqXpNa3nz6noPmV8xvmICjDuT5cT786aQNAe7XvJXL6eYGHXT7DLDRVcOVivcmZRh8e-SACdFU5-siZCwtQQIoI7dcU5\" width=\"281\" height=\"422\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acerca la vuelta al cole y es momento de empezar a preparar todo para que los m\u00e1s peque\u00f1os retomen su actividad normal durante el curso. Una de las cosas que diariamente no puede faltar es el almuerzo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2450,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"photo","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[4],"tags":[373,333,372],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2449"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2452,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions\/2452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}