{"id":2561,"date":"2019-02-13T10:43:25","date_gmt":"2019-02-13T10:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=2561"},"modified":"2019-02-13T11:31:17","modified_gmt":"2019-02-13T11:31:17","slug":"cocinar-para-uno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2019\/02\/cocinar-para-uno\/","title":{"rendered":"Cocinar para uno"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/8iKitfHXEcZDg4ZH1kSF2YHyZRTD4cdGm-aXEaZhcSMz4h2njFL8NWRFrr-TOvd7td4tjq1JS6wmVlnlQ0XjxFa_VtsU-fiXuIdh0RaKPUG7IoMAR9zr5_9U_fcpTJEsCZALMCom\" width=\"624\" height=\"468\" \/><\/p>\n<p>En el D\u00eda del Soltero queremos daros una serie de recomendaciones para elaborar un men\u00fa sin desperdiciar comida y comer bien aunque sea para una sola persona. \u00bfQu\u00e9 debes hacer?<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Piensa en lo que tienes en el frigor\u00edfico y la despensa, y que puedas utilizar.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Planifica men\u00fas sencillos.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Evita comprar productos innecesarios.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">No vayas a la compra con hambre<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Compra solo la cantidad necesaria,por ejemplo, en raciones individuales en lugar de productos en bolsas o botes m\u00e1s grandes.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Ojo con las ofertas sobre todo en el caso de los productos perecederos.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Evita todo lo posible los platos precocinados, son excesivamente altos en sales y az\u00facares por lo que no son muy saludables.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Si la cantidad de productos frescos es m\u00e1s de la que necesitamos, opta por la congelaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Haz platos de cuchara y congela, no pierden tantas propiedades. Las legumbres frescas son una excelente opci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el D\u00eda del Soltero queremos daros una serie de recomendaciones para elaborar un men\u00fa sin desperdiciar comida y comer bien aunque sea para una sola persona. \u00bfQu\u00e9 debes hacer?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2561"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2561"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2563,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2561\/revisions\/2563"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}