{"id":2779,"date":"2020-01-17T09:14:22","date_gmt":"2020-01-17T09:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/?p=2779"},"modified":"2020-01-17T09:14:22","modified_gmt":"2020-01-17T09:14:22","slug":"porridge-de-fresas-con-nata-el-desayuno-rico-facil-y-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decoractiva.com\/blog\/2020\/01\/porridge-de-fresas-con-nata-el-desayuno-rico-facil-y-sano\/","title":{"rendered":"Porridge de fresas con nata, el desayuno rico, f\u00e1cil y sano"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/3AIGCPzmaeWRvDrTR1iz8C7R163GY80XomIuVBBBi8A_nDUgpzcuggQrZnf_ENYwI_wXMcR5LJ-qZhEC6Xxnh-FuTMxvxDL80sh2IdKjt3_TOj7uAbC-P4plHrcR-hGm37CHDwHo\" width=\"624\" height=\"460\" \/><\/p>\n<p>An\u00edmate a desayunar esta receta de porridge de fresas con nata. Es como estar tomando una tarta, pero con una base saludable que son las gachas de avena bien espesas. Un postre sano, rico y f\u00e1cil de hacer.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Ingredientes (Por persona)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">50 gramos de copos de avena integral<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">250 gramos\u00a0 de agua<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Endulzante o edulcorante<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u00bd vaina de vainilla<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">6 fresas o fresones<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">50 gramos de nata montada sin az\u00facar<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">1 onza de chocolate al 72-85% de cacao<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">una pizca de canela en polvo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Elaboraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Pon en un cazo la avena, la vaina de vainilla y el agua. Lleva a ebullici\u00f3n y baja el fuego, sin dejar de remover, cocina la avena mientras se aromatiza con la vainilla hasta que espese. Si prefieres hacerla en el microondas, pon los tres ingredientes en un bol apto y programa un minuto y medio o dos, despu\u00e9s deja reposar cinco minutos.<\/p>\n<p>En ambos casos, retira la vaina de vainilla despu\u00e9s del reposo. Endulza la avena al gusto y reserva seg\u00fan convenga, puedes tomar estas gachas de avena templadas o fr\u00edas, como m\u00e1s te gusten. Lava las fresas y c\u00f3rtalas en rodajas o en dados. La nata convendr\u00eda haberla montado con antelaci\u00f3n, recuerda que debe estar muy fr\u00eda, al igual que el bol, y en pocos minutos estar\u00e1 montada.<\/p>\n<p>Disp\u00f3n las gachas de avena en el bol o en una copa de postre y coloca las fresas y la nata de forma arm\u00f3nica, como en la foto o como m\u00e1s te guste. Pica el chocolate a cuchillo, o r\u00e1llalo con un rallador fino y rep\u00e1rtelo sobre el porridge. Acabe con un toque\u00a0 de canela en polvo. \u00a1Buen provecho!<br \/>\nReceta de <a href=\"https:\/\/gastronomiaycia.republica.com\/\">https:\/\/gastronomiaycia.republica.com\/<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>An\u00edmate a desayunar esta receta de porridge de fresas con nata. Es como estar tomando una tarta, pero con una base saludable que son las gachas de avena bien espesas. 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