Si te gusta mucho el café y no quieres renunciar a él en verano, seguro que te encanta esta receta muy fácil de preparar Se trata un granizado de café perfecto para esta época del año. Te contamos cómo prepararlo.
La quinoa está cada vez más presente en nuestra dieta, y existen varias formas de prepararla. Hoy te contamos algunas alternativas para que las introduzcas en tu dieta.
El verano también es una época perfecta para disfrutar de las legumbres aunque a veces parece que asocian solo a la temporada de otoño e invierno. Las ensaladas de legumbres son perfectas para esta época del año. Las lentejas, los garbanzos y las alubias no se van de vacaciones, al contrario: su poder nutritivo es ideal para mantener una alimentación saludable cuando se disparan las temperaturas. Disfruta de esta ensalada de canónigos, lentejas y pera.
En el Día Mundial de la Alimentación, queremos recordar que hay una serie de pautas recomendadas para tener una alimentación saludable y beneficiosa para nuestro organismo. ¿Quieres conocerlas?
El otoño es la estación de la calabaza, así que ¿por qué no te animas a preparar una deliciosa crema de calabaza y curry?
Esta receta de hoy es una propuesta perfecta para reducir el consumo de carne. Es refrescante y resulta muy sabrosa, con contrastes de sabores y texturas… una opción perfecta para esta época del año.
¿Quieres preparar una receta muy sencilla con los más peques de la casa? Te sugerimos esta receta de fingers de calabacín y queso al horno que nos proponen nuestros amigos de Bosch.
Hoy os proponemos una sencilla receta con una elaboración apta para cualquier persona. Se trata de salmón marinado, un plato delicioso y con bajo aporte calórico. Además, el salmón es uno de los pescados más ricos en omega-3, que reduce e impide la acumulación del colesterol, reduce el nivel de triglicéridos y la presión arterial, previene del infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares, y combate la artritis, entre otras muchas virtudes.
Estas tortitas ligeras de espinacas puede ser parte de una cena ligera o bien, de una comida completa si las acompañamos con un arroz blanco o quinoa por ejemplo. Además, son perfecta para la cuaresma donde muchas personas restringen el consumo de carne.
En los días fríos se agradece un buen plato de cuchara que ayuda a combatir las bajas temperaturas. Hoy os proponemos una receta de sopa minestrone, una receta típica de la gastronomía italiana compuesta por una gran variedad de verdura, y que tiene muchos tipos de elaboración.
